Всеми ощущениями и эмоциями
Аня делится в своем блоге
подробнее читайте в ее хайлайтс
История трансформации Ани
(@mahutiks)
ЗА 36 НЕДЕЛЬ ТРАНСФОРМАЦИИ МЫ ПРОДЕЛАЛИ ОЧЕНЬ МНОГО РАБОТЫ!
выполнили
более 100
тренировок
успешно закрепили специальные лайфхаки
выполнили более 25000
прыжков с утра
успешно провели
эксперименты
преодолели
эмоциональные срывы
И ВОТ РЕЗУЛЬТАТЫ 36 НЕДЕЛЬ!
Была составлена программа тренировок, схема питания, работа на уровне сознания, план по уходу за телом, список подарков себе, при достижении целей! Так мы начали поход за мечтой!
Анина мечта - постройнеть на 25 кг и сделать фото в белом бикини в Новой Зеландии! За 36 недель ей уже удалось похудеть на 26 кг !
Далее начались тренировки, работа над установками, изменение образа жизни!