Все уроки проходят в записи и вы можете их смотреть в любое удобное вам время
Этот курс поможет вам:
Избaвиться от стрaхoв и вoлнeний с пoмощью пpaктик, которые я вам дам. В результате вы будете спoкойны и увeрены в том, что вы в бeзoпaсности. Вы избaвитесь от cтрaхов.
Спрaвиться с сoстояниями постoянного стрeсcа или пaники? Я дам Вам инcтрументы, которые пoмогут вам научиться спокoйно реагировать на любые ситуaции и видеть вoзможности для их рeшения. Вы забудете про cтресcы
Поработать над тeлoм - его здoрoвьем, гибкoстью и силoй. Мы проработаем это с помощью упрaжнений и рeкoмендаций по питaнию, которые я вам дам на курсе. В результате вы почувствуете свое тeло, раскроете свой пoтенциал, запустите прoцесс клeточнoго oмoлoжения. Тeло будет cильным и гибким, а кoжа на тeле упругoй и пoдтянутой!
Пoполнить зaпасы внутренней энeргии. У вас появится много энeргии для жизни, действий и испoлнeния жeлaний!
Побoроть мoрщины, сутулoсть, признаки стaрeния. Вы увидите, как исчезают мoрщины, сутyлость, сeрый цвет лицa. Всего за мeсяц вaше лицo станет свeжим, глaдким, выровняeтся цвет лицa, разглaдится и зaсияет кoжа.
Узнать новое и интересное! Мы также разберем такие темы, как: Пeрeход в Нoвый Миp и пoвышeние вибрaций плaнeты Закoн вибpaций, который помогает сформировать вашу индивидуальную рeaльность Как быть здoровым чeловеком во всех отнoшениях.
Ксюша, от всего сердца благодарю за этот курс! Он вытащил меня из апатии и перевернул мою жизнь! До его начала у меня не то что не было энергии, а она была в минусе. У меня не было сил даже на самые простые вещи, вроде приготовить себе еду. Я почти не спала по ночам от переживаний по работе и днём на работе просто умирала. Настроение было ужасное. После начала курса у меня появилось намноооого больше энергии. У меня есть силы на продуктивную работу и даже на занятие йогой вечером. В последнее время у меня приподнятое настроение. Я почти перестала замечать плохую погоду и даже воздух стал пахнуть по-другому, как в детстве 😱✨В жизни/ работе ничего не изменилось, но, как-то магически изменилось мое отношение ко всему. Плюс, я узнала столько вдохновляющей информации об устройстве мира! Хочется развиваться в этом направлении и дальше 😊 Так что надеюсь на продолжение курса. И, конечно, хочется отметить наш волшебный чат (точнее 2 😁). Спасибо тебе, что ты делишься своими знаниями и объединяешь вокруг себя таких классных людей! 👏🏻😍 Обнимаю 💝
Cate S
Ксюша! Благодарю ща курс нежно, танцуя радостные танцы!!))))) Вы невероятная просто! Помимо информации наикрутецкой столько в довесок света доброты солнца и спокойствия от вас!!!!!! И главное понятны направления куда мыслить что делать, и все это внутри под соусом светлым любви к себе к планете и ко всем другим! ПРОСТО ВОЛШЕБНЫТЙ КУРС
Tatiana Kuzmina
Ксюша, милая, хочу сказать слова благодарности за этот курс🙏🏻❤️ я в чате не писала, но читала постоянно🤗 что-то знакомо, что-то новое... но даже новая информация отзывалась в Сердце тёплом, потому что оно все помнит... это так важно находить подтверждение тому, что приходит в медитациях; тому, что где-то прочитала, увидела... это все словно плюсики в копилку свою... ещё чётче становится понимание: со мной все хорошо и я не фантазёр...🙈 Делись этим! Делись с теми Душами, для которых ты пришла быть проводником!🙏🏻❤️
Eva Belousova
Ксения, большое спасибо вам за курс! Немного поделюсь своей предысторией: я учусь в ординатуре на врача и работаю,параллельно я ещё занимаюсь научной работой. Учеба и работы забирает у меня много сил- их у меня к началу курса практически не осталось... все дошло до того, что я начала поправляться, хуже выглядеть, тк стала много есть, чтобы получить хоть какую-то дополнительную энергию, мой мозг, видимо, тоже решил взять тайм-аут, и я стала настолько рассеянной, что это стало меня пугать...Ваш курс открыл для меня второе дыхание: потихоньку возвращается концентрация и приходит энергия, стала меньше есть. Спасибо, что не жалеете информации, времени и сил. Чувствуется, что ваше терпение при ответах на многочисленные вопросы - также результат упорной работы над собой! Большое вам спасибо за такое количество позитивной энергии ❤️ Надеюсь, мы все встретимся на 2-й ступени этого замечательного курса ❤️❤️❤️
Maria Zaseeva
Ксения, благодарю за курс! Невероятный! Наталкивает на многие размышления и раздвигает картину мира, точнее приоткрывает воспоминания. Ваш подход про вспомнить, найти ответы на вопросы внутри себя, нежели чем выучить и прочитать - он очень во мне откликается. Я мало думала об этом раньше, но когда услышала от вас - пазл сложился
Anastasiia
Ксюша, благодарю от всего сердца! Все твои и особенно этот курс — самые лучшие в моей жизни. Тут все прекрасно: и материал, и подача твоя, такая спокойная и приятная, только суть и все самое важное. А этот чат, девочки такие осознанные и все ваши вопросы очень помогли мне! Потому что о многом я даже и не думала, а тут такое «о точно, какой крутой вопрос» Я чувствую себя очень наполненной, энергетически богатой, и это только начало! Это моя любимая школа. И я очень жду встречи с дорогим учителем и классными одноклассницами)) Всем любви и много светлой энергии ❤️🙏🏼🧘🏻♀️ До скорой встречи на продвинутом курсе, а я пока дальше внедрять все знания и практики (вот только купол закончила и сразу чат проверять). БЛАГОДАРЮ ✨
Очень многие просили показать как же я выглядела до того, как поменяла свое питание и стала регулярно тренироваться? Просили? Показываю:) Ниже на фото мне 23 года. Но выгляжу на 50.
Я родилась ленивой. Я большую часть своей жизни ложилась очень поздно и спала до 12.00 дня.Домашние задания в школе и универе делала в лучшем случае через день. В период с 2004 по январь 2015 я не занималась никаким фитнесом и приседала только на диван. Каждый год покупала абонемент в фитнес-клуб и была тем самым выгодным клиентом, который абонемент купил, а сам не ходит. В этот период с 2004 по начало 2015, когда я не тренировалась, произошло две ситуации.
“
Первая ситуация: Мы приехали на дачу к друзьям. Было лето, все загорали во дворе. В один момент, когда я осталась одна загорающая на полотенце, ко мне подошла мама одного из друзей (хозяйка дачи как раз) и сказала так, чтобы никто кроме меня не слышал: «Тебе нужно СРОЧНО что-то делать со своими ногами! Посмотри на это! Ты же молодая, а так себя запустила» (мне было вроде 25-26).Она не преувеличивала, ноги были толстые и с целлюлитом.Ну не только ноги. Лишний вес был везде. После ее слов я не сделала ничего, чтобы как-то это начать исправлять. Кстати произошло это двумя годами позже, чем фото выше, но к сожалению у меня не осталось фотографий того периода, но вы можете представить что за 2 года можно было прилично набрать в объемах без тренировок и неправильным питанием.
“
Второй случай произошел позже. Я пришла к остеопату и когда она меня осматривала, она очень возмущённо сказала «Что ж у тебя такой живот слабый и рыхлый? Тебе нужно заниматься физкультурой!»Звучало не очень приятно, как и в первом случае, но опять-таки меня это никак не подстегнуло и не мотивировало.
Все было лень, времени нет, энергии нет и куча других отговорок. Оглядываясь назад, вспоминаю одну из моих любимых цитат Джима Рона: "Если вы хотите сделать что-то, то вы всегда найдете путь, а если не хотите, то всегда найдете повод не делать это".
В 2009 году я забеременела, набрала за беременность 22 килограмма. После родов вернулась домой с 10-тью лишними кг. В то время у меня было свадебное агентство, я занималась организацией свадеб и мечтала переехать жить в Австралию. Организация свадеб довольно стрессовая деятельность, поэтому мне было не до тренировок, а вот стресс заесть булочками и макдональдсом - это мне подходило. Так что я прекрасно понимаю всех, кто "заедает" стресс, страх, проблемы и тревоги ! Я сама через это прошла. Так и продолжалось все 4 года после рождения ребенка.
25 октября 2014 года произошло изменение в моей жизни - я перестала есть мясо и перешла на вегетарианство.
Первый результат, который я заметила, - я стала меньше уставать. Затем я стала замечать все больше и больше изменений не только в себе, но и в окружающем мире. Я стала чувствовать себя частью этого мира, стала ощущать связь со вселенной и наконец вселенная стала меня слышать, отвечать, а я научилась эти ответы распознавать. Я стала чувствовать себя в гармонии со вселенной.
В январе 2015 я купила очередной абонемент в спортклуб (после новогодних праздников по традиции)
И это был первый абонемент, который я сразу начала использовать по полной программе! Да, было тяжело с непривычки. Ходила туда, как на каторгу. Но я ХОДИЛА! Через 2-3 недели мучений и нытья, я привыкла и мне стало очень нравиться. Стала ходить туда 5-6 раз в неделю, иногда утром и вечером. Энергии было очень много!
Через 3 недели я увидела первые результаты, уменьшились объемы и ушел лишний вес. Через полтора месяца я стала получать невероятное количество комплиментов от друзей, знакомых и даже незнакомых. Через 2 месяца появилась рельефность в мышцах. Тренироваться нравилось все больше и больше! Я ходила на тренировки каждый день с удовольствием.
Через полтора года после этого мы переехали в Австралию и я поняла, что хочу сделать фитнес своей профессией. Пошла учиться в Австралийский Институт Фитнеса на тренера и после окончания обучения начала работать.
Кто бы мог подумать, что я - любительница круасанов, булочек и пиццы стану работать в сфере здорового образа жизни?:) Но так оно и есть сейчас. Как я выгляжу сейчас вы и так все знаете :)
Мой путь был долог и он был с ошибками. Зная тогда то, что я знаю сейчас, я бы трансформировала себя и повысила качество своей жизни намного быстрее и легче. Теперь приглашаю Вас пройти этот путь со мной "за ручку":) Я буду лично курировать ваш прогресс: Будет создана поддержка в виде чата в Телеграм, где мы будем общаться и я буду отвечать на ваши вопросы, а также будем проводить прямые эфиры, где тоже можно будет задать любые вопросы, на которые я с удовольствем вам отвечу.